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AÏKIDO Jura Haut-Doubs
AÏKIDO Jura Haut-Doubs
Qui peut pratiquer l'Aïkido ?
L'Aïkido est accessible à chacun, homme ou femme, enfant, adolescent, adulte ou d'âge avancé.
Le tatami est un lieu de mixité et d'harmonie :
- les seniors sauront y approfondir leur souffle, assouplir les articulations, stabiliser leur équilibre (voir onglet Un Cours)
- les enfants pourront canaliser leur énergie débordante, parfaire leur motricité (droite-gauche), et se socialiser tout en se disciplinant
- les femmes affermiront leur musculation et affirmeront leurs capacités d'auto-défense
- là ou les hommes trouveront la technique, la rigueur et l'esprit de l'art martial.
Ainsi chaque pratiquant sincère, tel un miroir, cherchera à s'adapter au partenaire qui lui fait face, afin que s'équilibrent les forces et les expériences, au profit d'une progression commune.




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